先给结论

无法列出目录不一定是损坏。创建 7Z 时启用文件名加密，软件会在验证密码前隐藏文件名；损坏则常伴随签名或头部错误。

本次证据或判断依据

7-Zip 官方格式说明包含头部与加密数据结构。排查时先看软件是否明确弹出密码框，再检查文件大小、签名和传输完整性；仅凭“看不到文件名”不能下结论。

建议按这个顺序处理

保留原文件，用可信 7-Zip 版本复核提示。出现正常密码框时可以进入找回；提示无法作为压缩包打开或头部错误时先重新获取完整文件。

适用边界和常见误区

文件名加密只改变未授权查看目录的行为，不会降低密码验证成本，也不能通过改扩展名关闭。

不要在唯一原件上试验，不要处理来源不明的文件，也不要把单一样本的结果写成固定速度或成功率。本文只讨论本人所有或已获得明确授权的文件。

下一步怎样做

问题已经确认属于打开密码时，可以整理仍然确定的长度、字符类型、姓名拼音、日期、手机尾号和固定片段，再使用 8码解密创建在线任务。数据中心服务器承担主要候选计算，个人电脑无需持续高负载；多个文件可以分别创建任务。仍有可靠线索但默认范围尚未覆盖时，可按任务页面实时活动申请更多免费算力，这只扩大尝试范围，不承诺必然找到。